『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到好几个家长在群里吐槽：寒假孩子天天抱着手机刷短视频，作业都拖到最后一刻才赶工，这可怎么办啊？我有个朋友家孩子去年在吴中区练了三个月散打，现在不仅体格壮实了，连数学题都做得又快又准！今天咱们就聊聊怎么让孩子寒假不虚度，还能长身体、学技能。

1. 网友问答区

网友“武术小达人”问：散打冬令营适合5岁孩子吗？

答：当然！我们馆有分龄课程，5岁孩子学基础防身术和协调性训练，每天两小时不累脚。不过得提前带孩子来体验课，1891-5555-567预约。

网友“宝妈李姐”问：冬令营会不会太严格？

答：我们训练强度是根据孩子体能调整的，比如上午练拳脚，下午玩体能游戏。有次小杰被同学推倒，教练当场教他侧踢反击，孩子现在见人先摆架势呢！

网友“健身狂魔老王”问：能结合文化课学习吗？

答：我们二楼还有书法教室，练完拳让孩子写毛笔字，动静结合。上周有个学员把“武”字写得虎虎生风，老师都夸有气魄！

2. 训练内容大公开

【教程】零基础也能学的3个防身动作

① 防推搡：双手交叉护胸，膝盖微曲侧身闪避

② 防扯衣领：左手抓对方手腕，右手肘顶对方肋骨

③ 防背后袭击：突然转身用膝盖顶对方胯部

（具体动作演示视频可私信1891-5555-567获取）

【表格】吴中区冬令营课程表（参考）

时间 | 内容 | 亮点

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8:30-10:00 | 散打基本功 | 专业护具+安全垫

10:30-11:30 | 体能游戏 | 拔河、障碍赛

14:00-15:30 | 防身术实战演练 | 模拟校园场景

16:00-17:00 | 书法/武术文化课 | 武术故事+硬笔字

3. 家长必看避坑指南

- 别光看价格！ 我们冬令营1980元/月（含保险），但包含体测、装备、证书，隔壁馆同内容要贵30%

- 别怕孩子害羞 教练会设计“击倒沙包赢贴纸”游戏，我家娃现在每次训练都抢着当队长

- 别忽略课后服务 我们每周五晚7点有线上答疑，上次有家长问孩子手流血，教练当场教冰敷+消毒方法

4. 学员成长对比

【心得】学员张小胖（8岁）说：以前体育课总被抢球，现在我能一记勾拳把同学晃开啦！

【数据】2023年学员体测达标率从68%提升到92%，近视率下降15%

5. 报名最后提醒

我们二楼少儿搏击馆刚装了新风系统，现在报名送价值298元的防滑训练鞋！不过得抓紧，上周刚爆满，新学员现在插班要等下周。

（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，报名咨询1891-5555-567）

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